羅老師您好：
爸媽尊重孩子吃不下而離開餐桌，可是過不久孩子卻說要吃水果吃其他零食，這該怎麼辦呢？
如果孩子吃很少說他不想吃，吃飽了，爸媽跟他約定，既然覺得吃飽了，那等一下就不該有零食點心時間，因為爸爸媽媽覺得他既然吃飽了，肚子自然也吃不下其他東西，這樣算是威脅嗎？可否有更好的處以方法呢？
………….
你好我是羅老師。
孩子吃飯，一定要達到大人的期待，才叫乖嗎？還是，我們可以把吃當做是一件比較自然輕鬆的事情？
吃是生理議題，想吃自然會吃，不想自然不會吃。當大人在生理議題上給予孩子太多的控制，常見的是往往會適得其反，孩子出現各種偏差問題，例如吃飯時一直作怪，一直走來走去，甚至是拖很久、把飯含在嘴巴裡不吞等情況，每一個都比不吃飯讓大人更生氣啊！
這就是為什麼不吃飯永遠是排在「教養問題排行榜」上第一名，第二名則是不睡覺，但這兩個都跟孩子生理議題有關。所以其實這兩個問題的最大糾結點都不在孩子，而是在孩子犯錯時大人如何看待、如何應對問題。
所以，該不該吃不是問題，該不該吃大人怎麼應對，才是問題呀。
歸根究底，問題在大人常對吃飯議題過度控制，又對不吃飯的處理方式過度負面。
「爸爸媽媽覺得他既然吃飽了，肚子自然也吃不下其他東西，這樣算是威脅嗎」- 我舉個例子：
媽媽你今天晚上因為某些原因不想吃晚餐，但後來晚一點你又想吃點水果零食之類的，所以就走去廚房找東西吃…
這時候你先生馬上跳出來跟你說你不可以吃，因為剛才你沒吃晚餐所以他覺得你應該是飽了，肚子自然也吃不下其他東西，所以不允許妳吃。
妳會覺得妳先生好棒棒很有原則而且還幫助你養成正確觀念這麼懂是非對錯的人真是一個好老公嗎？
還是你會覺得很委屈他不懂你不尊重你不瞭解你讓你感到很沒價值連自己想不想吃都要別人決定呢？
與其用負面的態度看待，高壓的態度控制，一日三餐與孩子對立，不如用接納一點的方式來看待，嘗試與孩子合作、共好。與其用負向的言語指責、命令、威脅、處罰孩子，不如多點用正向的語言來詢問、關懷、鼓勵、肯定孩子。有關這部分，在我書裡面、以及線上課程都有詳細說明，歡迎參考。
對於孩子應該要吃多少，我沒有正確答案，因為答案確實因人而異；但我認為孩子對吃是否感到愉快自然，比他該不該吃重要得多。
祝福。
Henry
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