一位曾參加過我工作坊的家長，最近這半年遇到極大的生命困境，完全打垮了她，甚至幾乎讓她失去了生存的勇氣。
因緣際會下，我與她重逢，並在一個大雷雨的下午，進行了一席對話。
在對話過程，她在生命的狂風暴雨中，逐漸找回了生命本有的安定與光明，並在體驗到如何擁抱與接納自己後，重獲內在資源的支持，感到煥然一新。她說，突然她發現原來過往多年纏繞著她的痛苦煩惱，都是成就她今天更懂得愛自己的正向資源。
經本人同意，與大家分享她多年來生命歷程中對原生家庭、對婚姻、對自己的探索、發現與領悟。
這幾天豔陽高照，天氣非常好。但聽說，今晚颱風就要來了，真是天有不測之風雲，人有旦夕之禍福。
每個人生命都會遇到困境；但願我們在感到絕望、前路一片黑暗時，都能遇到貴人幫助我們反求諸己，找回內心裡擁抱黑暗、跨越障礙的光明與勇氣。
寶鴻
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謝謝羅老師圓滿了我的心願，以及小幫手的協助，我真心感激！以下是我的滿滿的感言。
我32年的人生裡，自去年下半年開始至今，是目前為止最黑暗的時刻，一再的挫折與失敗，行屍走肉般的活著，羸弱的身軀須人攙扶才能行走，頹喪度日，曾讓我覺得自己正一點一滴的消失著，沒有任何希望，並且試圖傷害自己，極度想離開這個世界，即便我的孩子還小，我仍有過這樣的念頭，對我而言，內心承受並沈浸在那極大痛苦中。
其實在那渾沌日子裡，失控的心是問題所在，我在眾人面前怒吼，徹底崩毀，宣洩心中長期壓抑的憤怒與委屈，才知道，未曾好好珍愛自己，同時也傷害了真正在乎、愛我的人。如何熬過那段黑暗走到今天，其實不是很確定自己如何做到的，只知道冥冥中有一些善緣在身邊指引，給了我一些力量，不斷尋求任何可能的資源，試圖連結，不放棄，羅老師便是其一。記得羅老師曾在阿德勒正向教養的工作坊中提到「黑暗也是一種力量」，任何光明底下仍伴隨陰影啊，越能擁抱黑暗，越能與光明存在，我正在歷經，從負到正的過程，現在能清楚的意識與感受，並且面對這一切，我很勇敢，必須這樣對自己喊話！
印象中，我從沒對父母撒嬌過，童年多半在打罵下的環境成長，忍受壓抑內在，逐漸構成扭曲人格的心態。外觀上，我長成大人，結婚生子，但在伴侶關係中發現我的內在極度匱乏，沒有安全感，另一半無論給我多少的安全感，永遠無法填補那個空缺，於是他也耗竭了……，其實先生也努力了12年，未曾放棄我啊⋯⋯。
原來我的內在小孩受過的傷始終未曾療癒，並且持續累增受傷而未用正確方式抒發的感受，沒完全長大的內心，連我自己都未覺察了，如何期待他人能懂？父母都不一定懂孩子的內心了，配偶亦然，這世上，沒有人能理所當然接住另一半的全部，我終於理解這件事，每個人，都必須為自己的生命當責，情緒界線與課題分離，是對自己與他人負責，我真切理解了。
在此引述分享 珍.維查奇瓦(Jane Vejjajiva)在《愛的預習課》中的一段話：「試著長大，試著理解，即使愛讓你淚流滿面，也要繼續相信」。這段話讓我再次感受，與羅老師的對話中，在傳達著很重要的成分－「愛」，我們的生命，正是為愛而來，我那逝去的寶寶，是因為愛來到我身邊，儘管祂並未久留，謝謝羅老師點出這件事，這個禮物極其有意義與珍貴。
我現在知道，當面臨考驗、挫敗，那些不友善的紛擾，該安定的是我紛亂的思緒。羅老師分享過：「和善是尊重對方，堅定是尊重自己」，我必須先尊重自己的內在，能幫助我更有意識的選擇和善去面對不友善，用心體驗與感受，而不再受ego控制，與人的關係也將有不同發展的可能性。這是我現在非常需要練習的方向，很感謝羅老師帶領我到這個方向！
對於母親，我討厭母親的控制，即使到現在仍是⋯⋯。我發現我與母親的連結相當薄弱，我請她尊重我的自由意志，一開始她做不到，但她其實有在練習，我知道她很努力，只是我發現，當她減少控制與干擾的行為，我們之間的連結其實不多，或者，我們較難發展出正向連結，隨緣吧！
安靜對我來說很難能可貴，我非常感激她願意嘗試調整，但我也感受到母親的心中那個受傷的孩子，帶著愧疚、討好、希望被肯定的那個孩子，並不被接受，她失落，於是她常常憤怒。我知道我無法改變任何人，於是我透過心中的小孩告訴她：「媽媽，在當年那個艱困的環境下，您已經做得很好，並沒有虧欠我什麼，您堅強盡責的做好一位母親，拉拔孩子長大，照顧生病的父親，面對人生的困境，您從未逃離，那是很了不起的！我希望您對自己好一點，別只為爸爸或我跟弟弟而活，多練習看看自己，感受自己，照顧自己，您就是剛剛好的您，不需要依賴他人肯定才覺得自己值得被愛，接納每個部分的自己，不需要完美無瑕。也許有一天，您能體會到海闊天空，當心得以釋放的時候，祝福」。
對於先生，我想對他說，感謝你陪伴我12年的歲月，我發現我們很多時候互相隱忍啊！好可惜。回想初心，我們喜歡對方不正是因為那最初的模樣，親密關係需要正向連結，我發現我們之間的連結越來越薄弱了(we have no time to feel.)，那令我感到害怕、難過、委屈，卻無法好好的展開良善溝通去談談我們之間到底發生了什麼事，於是開始互相傷害，令你也感到痛苦不堪……。
我想跟你說對不起，誠摯的為我個人對你造成的傷害道歉，很多時候在沒有照顧你感受的狀態下，就表達了我那強烈的感受，是多令人受傷的事。我們在高張的情緒下交鋒，兩敗俱傷，我感受到你的委屈與憤怒，請承認這個委屈與憤怒，我邀請你允許委屈與憤怒，陪伴好自己，我也願意陪伴你。期許我們能不忘初衷，好好以愛守護彼此，原諒彼此，陪伴我們的兒子成長，成為一個完整的人。
最後，是對我自己，7/18是一個轉捩點，我曾經計劃在那一天離開這個世界。我與先生再次發生衝突，盛怒與極端失望交織著，淚如泉湧般宣洩而下，但突然有個瞬間告訴我，我不完全是受害的一方。
「我覺察自己在生氣
我承認自己在生氣，
我允許自己的生氣，
我願意陪伴自己的生氣，
我接納我非常的生氣！」
在那之後是失望與悲傷，我對自己失控的心與行動有這些感受。
接納之後我突然意識到，彷彿清醒了，一直以來困住我的其實正是我自己，他人對我造成的傷害曾是事實，但我在那些傷害上，無限擴增了我的想法，已非事實，我困在那些無意識的想像中，強化了我的憎恨與憤怒。
在跳脫出被害者情節的那一刻我突然理解，也許傷害是種治癒，但不是每個人都能被治癒，之所以有治癒的可能，是因我有意識覺察的能力，我欣賞我有這樣的能力！漸漸明白，發生的一切無論好壞，都是滋養我生命的養分，我接納發生的一切挫折，安定的力量令我的心感到喜悅與自在，我不需依賴他人的安慰與肯定才感到被愛，我是一個獨立的個體，與他人保有溫度與意識的連結，是因為愛，我衷心感激這一切，因羅老師，使我得以更清晰的看見與感知這珍貴的一切。
以上，感謝您的閱讀，衷心感謝老師，這珍貴的2個小時也許救了我一輩子，我相信我會好起來，希望我將來也有能力去幫助更多人。
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